2009.04.03.Fri / 20:08 
(タイトルから続いて)
……と言っておきながらブログに書いたら意味ないですが、この際なので私のストレス解消法(の一つ)を紹介する事にします。

場合にもよりますが、今日のように腹立ちや苛立ちが胃に溜まったような時は、コーラを一気飲みしてしばらくじっと過ごし、それからゆっくりと息を吐くという行為を何度か繰り返す事によってストレスを解消するようにしています。

いつ頃からこの方法を使うようになったかは覚えていないのですが、酷い憂鬱などのような場合はともかくとして、大抵の腹立ち・苛立ちがこの方法で軽くなります。

もしかしたら炭酸の刺激が胃に溜まったようになったストレスに効くのかもしれないと思ったのですが、何故かサイダーなどの炭酸飲料では全然効果がなく、炭酸の刺激に加えてコーラに含まれている香料などが効くのではないかと思っています(ちなみにコーラならどのメーカーのでも構わない)。

方法が方法なので誰もいない所でしか出来ないのと、空きっ腹の時にやると胃に堪える事、そしてコーラの買い置きがない時はわざわざ買いに行かないと出来ない事(普通はそんな手間掛けている内に怒りが萎んでしまうって)が欠点ですが、これが私の手軽なストレス解消法の一つです。

それでは。
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プロフィール

須藤泰昭(すどやん)

Author:須藤泰昭(すどやん)
岐阜県西濃地方在住。
1970年生まれ。
趣味・テレビ番組の録画
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飼い猫の「わく」ちゃんです。
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